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Equikinetic & Dual-Aktivierung
Eine Trainingsmethode zu mehr Balance, Gelassenheit und Gesundheit
Equikinetic®
Ein spezielles Muskelaufbautraining in der Quadratvolte von ca. 8 Metern, in dem wir mit einem Zeitsystem arbeiten. Die Arbeitsphase beträgt 60 Sekunden, im Anschluss erfolgt ein Handwechsel und die Pausenzeit beträgt 1Min. Zusätzlich könnte man hier mit einem sogenannten Equiplace (eine Ruhezone oder auch Sicherheitsplatz zur besseren Verarbeitung des erlernten) arbeiten. Allerdings würde sich die Zeit dann um je 15 Sekunden verlängern, um in Ruhe dort hinzugelangen und auch wieder raus. In der Pausenzeit lassen wir die Muskeln sich nicht vollständig erholen, denn so werden die Muskeln animiert immer mehr an ihre Grenzen zu gehen und der Wachstumsreiz wird gesetzt, um an Muskulatur zuzulegen. Genau deshalb ist eine 48-stündige Pause nach einer Equikinetikeinheit absolut notwendig. Ein schnelleres Aufnehmen des Trainings würde den Muskelaufbau stören. Am Anfang haben wir ein Zeitsystem von 8 Einheiten, welche bis auf 12 Einheiten erhöht werden kann. Die Equikinetic® ist für alle Ponys, Pferde, Esel oder auch Zebras, egal ob jung oder alt geeignet. Auch für Reha Pferde, Arthrose Pferde oder Pferde mit Sehnenschaden ist diese Trainingsmethode wunderbar. Gerne komme ich zu euch auf die Anlage und begeistere euch für diese Trainingsmethode, denn sie ist genial einfach, einfach genial!
In der Dual-Aktivierung® gibt es 3 Säulen
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Die erste ist die Konzentration von Reiter und Pferd
"Wenn du beim Pferd bist, bist du beim Pferd".
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2
Die zweite sind die Farben und Gassen
damit wir die beiden Gehirnhälfte schneller miteinander kommunizieren lassen können und die uns einen genauen Plan vorgeben, denn Pferde folgen gerne dem Menschen, der einen Plan hat, und zwar immer.
3
Die dritte ist die Art der Übung
durch die vielen Handwechsel wird die Muskulatur gleichmäßig trainiert und dehnungsfähiger.
3
Durch die gewonnene Balance, Koordination und Geraderichten erlangt das Pony oder Pferd ein besseres Körpergefühl, gewinnt an Selbstbewusstsein und ist deutlich Leistungsbereiter. Die Aktivierung der beiden Gehirnhälften und das gleichmäßige Training beider Körperhälften durch die abwechselnden Farbreize von blauen und gelben Schaumstoffgassen und Pylonen am Boden verschaffen uns zu einem gelassenerem Pferd, welches zusätzlich an gesund erhaltender Muskulatur gewinnt. Hier wird auch in einem Intervall mit Zeitsystem trainiert, welches sich mit 6x3Min, mit je einer Minute Pause aber von der Equikinetic® unterscheidet. Egal ob longiert oder geritten. Rufen Sie mich gerne an und ich zeige Ihnen was ich meine. Ihr Vierbeiner wird es Ihnen mit Freude an der Arbeit danken!
Ihr wollt einen Lehrgangstag in der Equikinetic und oder in der Dual Aktivierung®?
Dann fragt mich gerne an. Ihr habt aber auch die Möglichkeit ein Wochenendkurs zu buchen um beides kennen zu lernen.
Trainingsmethode ist für jedes Pony, Pferd, Esel oder Zebra jeder Altersklasse geeignet,
Für Pferde mit Arthrose oder Sehnenschaden zu empfehlen